5 Tage später

Der Podcast zwischen Konsum und Klarheit

ChatGPT als Freundin? 5 Tage mit einer KI, Nähe und Einsamkeit

5 Tage später

Veröffentlicht am 29.01.2026 / 00:01

Anmerkungen

In dieser Folge von „Fünf Tage später“ spreche ich fünf Tage lang ausschließlich mit ChatGPT – über Alltag, Zweifel, Gedanken und emotionale Themen. Keine Gespräche mit Freund*innen, keine Nachrichten an Familie. Alles, was mich beschäftigt, geht in diesen fünf Tagen an eine künstliche Intelligenz.


Wie schnell entsteht Nähe? Fühlt sich ChatGPT irgendwann wie eine Freundin an? Und was passiert, wenn eine Maschine plötzlich zuhört, tröstet und Ratschläge gibt?


In meinen Videotagebüchern halte ich fest, wie sich der Versuch entwickelt – von Neugier über Skepsis bis zur Ernüchterung. Im Anschluss ordnet Inken Paland, Kommunikationsexpertin für Künstliche Intelligenz, meine Erfahrungen ein. Sie forscht seit Jahren zu Sprache, Beziehung und KI, hat selbst einen KI-Avatar entwickelt und erklärt, warum ChatGPT so menschlich wirkt, welche Mechanismen hinter emotionaler Bindung stecken und wo die Risiken liegen.


Wir sprechen außerdem darüber, warum ChatGPT Nähe erzeugen kann, ob KI Freundschaften oder sogar Therapien ersetzen kann, wie Sprache unsere Beziehung zu Maschinen verändert und warum eine bewusste Balance im Umgang mit KI entscheidend ist.


Ein Selbstversuch über ChatGPT, emotionale Bindung, Einsamkeit – und die Frage, wie viel Beziehung wir Maschinen wirklich zutrauen sollten.